E4404 - Body, Swing & Style: Schwing dich fit! II

Beginn Di. 09.01.2024, 19:00 Uhr
Dauer 7 Abende
Kursleitung Heidi Gutjahr
Kursort Grund- und Mittelschule Nandlstadt - Raiffeisensporthalle
Kursgebühr 63.00 €
Lehrmittel Mitzubringen: Matte, Handtuch, Sportbekleidung, Hallenschuhe, Getränk

das Ganzkörpertraining mit dem ultimativen "Zauberstab"

- Sie möchten auf gelenkschonende Art den Körper formen, Muskulatur aufbauen und den Fettstoffwechsel anregen?
- Sie möchten den einseitigen Alltagsbelastungen und muskulären Dysbalancen mit Folgen wie z. B. Rückenschmerzen, Verspannungen oder Gelenkproblemen entgegen wirken?
- Sie möchten ein abwechslungsreiches Training, das Kraft, Beweglichkeit und Koordination verbessert?
Überzeugen Sie sich selbst von der Wirkungsweise! Egal ob Einsteiger oder Fortgeschrittene. Durch den in Schwingung gebrachten Stab und der damit verbundenen muskulären Mikrovibration können wir effektiv die Tiefenmuskulatur trainieren. Bei regelmäßiger Anwendung erreichen Sie schon nach kurzer Zeit ein spürbar besseres Körpergefühl. Bei akuten entzündlichen Prozessen und Herz-Kreislaufbeschwerden sollten Sie vorher mit Ihrem Arzt sprechen.



Termine

Datum Uhrzeit
09.01.2024 19:00 - 20:00 Uhr
16.01.2024 19:00 - 20:00 Uhr
23.01.2024 19:00 - 20:00 Uhr
30.01.2024 19:00 - 20:00 Uhr
06.02.2024 19:00 - 20:00 Uhr
20.02.2024 19:00 - 20:00 Uhr
27.02.2024 19:00 - 20:00 Uhr