E4250 - Vinyasa Yoga

Beginn Di. 09.01.2024, 19:00 Uhr
Dauer 6 Abende
Kursleitung Sabine Meusel
Kursort VHS-Gymnastikraum
Kursgebühr 60.00 €
Lehrmittel Mitzubringen: gemütliche, lockere Kleidung, am besten enganliegend, Yogamatte, Decke und Hilfsmittel (Yogablöcke - falls vorhanden), warme Socken, Jacke zum Überziehen

"Prana Flow® Vinyasa" ist ein dynamischer Yogastil, in welchem die verschiedenen Asanas, d.h. die Körperhaltungen der einzelnen Übungen, fließend ineinander übergehen. Der gleichmäßige Atem ist die Seele dieser Bewegungen und stellt energetisch eine Verbindung zwischen Körper und Geist her. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.

Hinweis:
- Yoga übt man am besten barfuß
- Mit leerem Magen übt es sich angenehmer. Deshalb bitte möglichst zwei Stunden vor Kursbeginn nichts mehr zu sich nehmen
- Handyklingeln, Parfümwolken stören den Unterricht
- Bitte 10 Minuten vor Kursbeginn da sein


Termine

Datum Uhrzeit
09.01.2024 19:00 - 20:30 Uhr
16.01.2024 19:00 - 20:30 Uhr
23.01.2024 19:00 - 20:30 Uhr
30.01.2024 19:00 - 20:30 Uhr
20.02.2024 19:00 - 20:30 Uhr
27.02.2024 19:00 - 20:30 Uhr