X4004 - Zumba®

Beginn Do. 05.03.2020, 10:00 Uhr
Dauer 9 Vormittage
Kursleitung Alexandra Schöll
Kursort VHS-Gymnastikraum
Kursgebühr 77.00 €
Lehrmittel Mitzubringen: bequeme Kleidung und Schuhe mit heller Sohle

am Vormittag

Perfekt für alle und jeden! Jeder Zumba® Kurs soll Leute zusammenbringen, die dann gemeinsam trainieren und Spaß haben. So funktioniert‘s: Bei uns empfindet man das "Workout" gar nicht als ein solches. Wir kombinieren Bewegungen mit niedriger und hoher Intensität zu einem kalorienverbrennenden Intervalltraining, bei dem man sich wie auf einer Tanz-Fitness-Party fühlt. Wenn dich die lateinamerikanischen und weltweiten Rhythmen erst einmal gepackt haben, wirst du verstehen, warum Zumba® Fitness Kurse oft gar nicht als Workout wahrgenommen werden. Megaeffektiv? Ja. Megaspaß? Aber sowas von Ja. Vorteile: Ein komplettes Workout, das Elemente aus dem Fitness-, Kardio- und Muskelaufbautraining sowie Übungen für Balance und Flexibilität kombiniert. Jedes Mal, wenn du aus dem Kurs kommst, sprühst du nur so vor Energie und fühlst dich einfach toll!

 

Gerne nehmen wir noch Ihre Anmeldung entgegen.
In Absprache mit unserer Dozentin kann der Kurs auch später starten, sobald die Mindestteilnehmerzahl erreicht ist.



Termine

Datum Uhrzeit
05.03.2020 10:00 - 11:00 Uhr
12.03.2020 10:00 - 11:00 Uhr
19.03.2020 10:00 - 11:00 Uhr
26.03.2020 10:00 - 11:00 Uhr
02.04.2020 10:00 - 11:00 Uhr
23.04.2020 10:00 - 11:00 Uhr
30.04.2020 10:00 - 11:00 Uhr
07.05.2020 10:00 - 11:00 Uhr
14.05.2020 10:00 - 11:00 Uhr