Y4004 - Zumba®

Beginn Do. 08.10.2020, 10:00 Uhr
Dauer 10 Vormittage
Kursleitung Alexandra Schöll
Kursort VHS-Gymnastikraum
Kursgebühr 90.00 €
Lehrmittel Mitzubringen: bequeme Kleidung und Schuhe mit heller Sohle

am Vormittag

Perfekt für alle und jeden! Jeder Zumba® Kurs soll Leute zusammenbringen, die dann gemeinsam trainieren und Spaß haben. So funktioniert‘s: Bei uns empfindet man das "Workout" gar nicht als ein solches. Wir kombinieren Bewegungen mit niedriger und hoher Intensität zu einem kalorienverbrennenden Intervalltraining, bei dem man sich wie auf einer Tanz-Fitness-Party fühlt. Wenn dich die lateinamerikanischen und weltweiten Rhythmen erst einmal gepackt haben, wirst du verstehen, warum Zumba® Fitness Kurse oft gar nicht als Workout wahrgenommen werden. Megaeffektiv? Ja. Megaspaß? Aber sowas von Ja. Vorteile: Ein komplettes Workout, das Elemente aus dem Fitness-, Kardio- und Muskelaufbautraining sowie Übungen für Balance und Flexibilität kombiniert. Jedes Mal, wenn du aus dem Kurs kommst, sprühst du nur so vor Energie und fühlst dich einfach toll!



Termine

Datum Uhrzeit
08.10.2020 10:00 - 11:00 Uhr
15.10.2020 10:00 - 11:00 Uhr
22.10.2020 10:00 - 11:00 Uhr
29.10.2020 10:00 - 11:00 Uhr
12.11.2020 10:00 - 11:00 Uhr
19.11.2020 10:00 - 11:00 Uhr
26.11.2020 10:00 - 11:00 Uhr
03.12.2020 10:00 - 11:00 Uhr
10.12.2020 10:00 - 11:00 Uhr
17.12.2020 10:00 - 11:00 Uhr