Y4016 - Flow Yoga

Beginn Fr. 09.10.2020, 09:00 Uhr
Dauer 8 Vormittage
Kursleitung Liane Emmersberger
Kursort VHS-Gymnastikraum
Kursgebühr 64.00 €
Lehrmittel Mitzubringen: Matte, bequeme Kleidung, warme Socken

am Vormittag

Das hier angebotene Yoga ist eine dynamische Form des Hatha Yoga. Der fließende Übergang zwischen den einzelnen Stellungen im Flow des eigenen Atemrhythmus prägt diese Form von Yoga. Flow Yoga stellt eine dynamischere, abwechslungsreichere Form des Yoga dar. Dadurch entsteht ein Bewegungsfluss, der sich zum einen sehr kraftvoll anfühlt, zum anderen aber tatsächlich die Muskeln und die Beweglichkeit stärkt. Flow Yoga ist ein hervorragendes Rücken- und Gleichgewichtstraining und festigt durch seine in die Übungen integrierten Atemtechniken die Psyche und Belastbarkeit.



Termine

Datum Uhrzeit
09.10.2020 09:00 - 10:00 Uhr
16.10.2020 09:00 - 10:00 Uhr
23.10.2020 09:00 - 10:00 Uhr
30.10.2020 09:00 - 10:00 Uhr
13.11.2020 09:00 - 10:00 Uhr
27.11.2020 09:00 - 10:00 Uhr
04.12.2020 09:00 - 10:00 Uhr
11.12.2020 09:00 - 10:00 Uhr