X4016 - Flow Yoga

Beginn Fr. 06.03.2020, 09:00 Uhr
Dauer 7 Vormittage
Kursleitung Liane Emmersberger
Kursort VHS-Gymnastikraum
Kursgebühr 49.00 €
Lehrmittel Mitzubringen: Matte, bequeme Kleidung, warme Socken

am Vormittag

Das hier angebotene Yoga ist eine dynamische Form des Hatha Yoga. Der fließende Übergang zwischen den einzelnen Stellungen im Flow des eigenen Atemrhythmus prägt diese Form von Yoga. Flow Yoga stellt eine dynamischere, abwechslungsreichere Form des Yoga dar. Dadurch entsteht ein Bewegungsfluss, der sich zum einen sehr kraftvoll anfühlt, zum anderen aber tatsächlich die Muskeln und die Beweglichkeit stärkt. Flow Yoga ist ein hervorragendes Rücken- und Gleichgewichtstraining und festigt durch seine in die Übungen integrierten Atemtechniken die Psyche und Belastbarkeit.



Termine

Datum Uhrzeit
06.03.2020 09:00 - 10:00 Uhr
20.03.2020 09:00 - 10:00 Uhr
27.03.2020 09:00 - 10:00 Uhr
24.04.2020 09:00 - 10:00 Uhr
08.05.2020 09:00 - 10:00 Uhr
15.05.2020 09:00 - 10:00 Uhr
29.05.2020 09:00 - 10:00 Uhr