Z4450 - Schnupperkurs Nordic Skating Skikes (Cross Skates)

Beginn Sa. 24.04.2021, 13:00 Uhr
Dauer 1 Nachmittag
Kursleitung Armin Mirlach
Kursort Treffpunkt: Parkplatz Raiffeisen-Sporthalle
Kursgebühr 36.00 €
Lehrmittel Mitzubringen: Helm und Protektoren, auch als Ausleihe gegen Gebühr möglich

Übung macht den Meister. Probiere doch mal dieses wunderbare Ganzkörpertraining auf Rollen und mit Skistöcken aus. Die Skikes (von engl. Skate und Bike) sind Sportgeräte aus dem Bereich der Cross-Skates. Sie eignen sich sowohl auf glattem Untergrund als auch in leichtem bis mittelschwerem Gelände. Im Gegensatz zum Rollski sind die Räder luftbereift.
Inhalt des Kurses:
- Anpassung des Leihmaterials
- Theoretische Einführung zum Rollskisport
- Gesundheitliche Aspekte
- Grundlagenübungen
- Bremstechnik
- Fahrübungen ohne und mit Stockeinsatz

Wichtig: Bei der Kursanmeldung sind Schuhgröße (für Skikelänge) und Körpergröße (für Stocklänge) anzugeben!

Weitere Leih-Ausrüstung: Helm 3 € und Protektoren 3 € , sofern nicht selbst vorhanden



Termine

Datum Uhrzeit
24.04.2021 13:00 - 14:00 Uhr