A4002 - Weg in die Stille - Anregungen aus der Zen-Meditation

Beginn Mi. 24.11.2021, 19:30 Uhr
Dauer 4 Abende
Kursleitung Helmut Leipold
Kursort VHS-Gymnastikraum
Kursgebühr 40.00 €
Lehrmittel Mitzubringen: Matte, Decke, bequeme Kleidung, warme Socken

Anregungen aus der Zen-Meditation

Zur Ruhe kommen. In die Stille gehen. Dem eigenen Atem lauschen und ihm vertrauen. Sitzen und schweigen. Einfach da sein. Ein Angebot für Menschen, die sich darauf einlassen wollen. Vorerfahrungen sind nicht nötig.
Nach mehr als dreißig Jahren Erfahrung mit Meditation (die letzten Jahre im Meditationshaus "St. Franziskus" in Dietfurt) wird mein Wissen über die Zen-Meditation den Kurs gestalten. Die Bereitschaft zur häuslichen Übung sollte gegeben sein.
Hinweis: Nicht geeignet für Menschen, die Psychopharmaka einnehmen oder in psychatrischer Behandlung sind.


Termine

Datum Uhrzeit
24.11.2021 19:30 - 20:30 Uhr
01.12.2021 19:30 - 20:30 Uhr
08.12.2021 19:30 - 20:30 Uhr
15.12.2021 19:30 - 20:30 Uhr