A4402 - Body, Swing & Style: Schwing dich fit!

Beginn Di. 05.10.2021, 19:00 Uhr
Dauer 11 Abende
Kursleitung Heidi Gutjahr
Kursort Grund- und Mittelschule Nandlstadt - Raiffeisensporthalle
Kursgebühr 99.00 €
Lehrmittel Mitzubringen: Matte, Handtuch, Sportbekleidung, Hallenschuhe, Getränk

- das Ganzkörpertraining mit dem ultimativen "Zauberstab"

- Sie möchten auf gelenkschonende Art den Körper formen, Muskulatur aufbauen und
  den Fettstoffwechsel anregen?
- Sie möchten den einseitigen Alltagsbelastungen und muskulären Dysbalancen mit Folgen wie
  z. B. Rückenschmerzen, Verspannungen oder Gelenkproblemen entgegen wirken?
- Sie möchten ein abwechslungsreiches Training, das Kraft, Beweglichkeit und Koordination
  verbessert?
Überzeugen Sie sich selbst von der Wirkungsweise! Egal ob Einsteiger oder Fortgeschrittene. Durch den in Schwingung gebrachten Stab und der damit verbundenen muskulären Mikrovibration können wir effektiv die Tiefenmuskulatur trainieren. Bei regelmäßiger Anwendung erreichen Sie schon nach kurzer Zeit ein spürbar besseres Körpergefühl. Bei akuten entzündlichen Prozessen und Herz-Kreislaufbeschwerden sollten Sie vorher mit Ihrem Arzt sprechen.



Termine

Datum Uhrzeit
05.10.2021 19:00 - 20:00 Uhr
12.10.2021 19:00 - 20:00 Uhr
19.10.2021 19:00 - 20:00 Uhr
26.10.2021 19:00 - 20:00 Uhr
09.11.2021 19:00 - 20:00 Uhr
16.11.2021 19:00 - 20:00 Uhr
23.11.2021 19:00 - 20:00 Uhr
30.11.2021 19:00 - 20:00 Uhr
07.12.2021 19:00 - 20:00 Uhr
14.12.2021 19:00 - 20:00 Uhr
21.12.2021 19:00 - 20:00 Uhr