A4453 - Outdoorspaß Langlauf - Einsteigerkurs Nordic Skating auf Skikes

Beginn Sa. 16.10.2021, 14:00 Uhr
Dauer 1 Nachmittag
Kursleitung Armin Mirlach
Kursort Treffpunkt: Parkplatz Raiffeisen-Sporthalle
Kursgebühr 66.00 €
Lehrmittel Mitzubringen: Sport- oder Wanderschuhe (mögl. halbhoch), wetterfeste Sportbekleidung, Getränk, falls vorhanden Helm und Protektoren, auch als Ausleihe gegen Gebühr möglich

Übung macht den Meister. Probiere doch mal dieses wunderbare Ganzkörpertraining auf Rollen und mit Skistöcken aus. Die Skikes (von engl. Skate und Bike) sind Sportgeräte aus dem Bereich der Cross-Skates. Sie eignen sich sowohl auf glattem Untergrund als auch in leichtem bis mittelschwerem Gelände. Im Gegensatz zum Rollski sind die Räder luftbereift. Inhalt des Kurses:
- Anpassung des Leihmaterials
- Theoretische Einführung zum Rollskisport
- Grundlagenübungen ohne Stockeinsatz (Schlittschuhschritt, Balance, Beinstoß, Beinschluss)
- Erlernen der Skatingtechniken mit Stockeinsatz
- Übung der versch. Bremstechniken
- Fahrübungen

Wichtig: Bei der Kursanmeldung sind Schuhgröße (für Skikelänge) und Körpergröße (für Stocklänge) anzugeben! Helm und Protektorenpflicht!

Weitere Leih-Ausrüstung: Helm 3 € und Protektoren 3 € , sofern nicht selbst vorhanden



Termine

Datum Uhrzeit
16.10.2021 14:00 - 16:00 Uhr