C4004 - Tanzen im Sitzen - eine ganzheitliche Aktivierung

Beginn Sa. 08.10.2022, 09:00 Uhr
Dauer 10 Vormittage
Kursleitung Beate Reith
Kursort VHS-Gymnastikraum
Kursgebühr 80.00 €

(nicht nur) für ältere Menschen

Tanzen im Sitzen (TIS) fördert Reaktion, Ausdauer und Koordinationsvermögen und hält nicht nur den Körper, sondern auch den Geist fit!
Zusammen versuchen wir die Beweglichkeit zu erhalten und zu verbessern. Abwechslungsreiche Musik trägt dazu bei, mit gymnastischen Tänzen unsere Muskelkraft zu stärken und besonders viel Spaß und Abwechslung bringt dabei auch das Tanzen mit Handgeräten und Rhythmusinstrumenten.
Teilnehmer/innen, die in ihrer Beweglichkeit oder ihrem Aufnahmevermögen eingeschränkt sind, oder wer das Tanzen im Sitzen als eine willkommene Ergänzung und Bereicherung zum Tanzen auf der Fläche versteht, können sich auf eine beschwingte und kurzweilige Stunde freuen.
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.



Termine

Datum Uhrzeit
08.10.2022 09:00 - 10:00 Uhr
15.10.2022 09:00 - 10:00 Uhr
22.10.2022 09:00 - 10:00 Uhr
29.10.2022 09:00 - 10:00 Uhr
12.11.2022 09:00 - 10:00 Uhr
19.11.2022 09:00 - 10:00 Uhr
26.11.2022 09:00 - 10:00 Uhr
03.12.2022 09:00 - 10:00 Uhr
10.12.2022 09:00 - 10:00 Uhr
17.12.2022 09:00 - 10:00 Uhr